En el transcurrir del tiempo y desde que se empezó a hablar de la Inteligencia Emocional, allá por 1920 (Edward Thorndike) hasta nuestros días donde uno de los grandes referentes en la difusión de Inteligencia Emocional es Daniel Goleman, ha habido distintas definiciones respecto al tema.
Si tuviéramos que hacer la fórmula matemática de la Inteligencia Emocional sería,
IE=INTELIGENCIA + EMOCIONES
Ya sabemos que la correcta gestión emocional protege y evita el estrés, pero es que además tiene otros muchos beneficios como:
– Mejora el autoconocimiento y la toma de decisiones
– Mejora el rendimiento laboral
– Mejora las relaciones interpersonales
– Mejora tu capacidad de influencia y liderazgo
– Mejora las relaciones familiares y sexuales
– Favorece el desarrollo personal
“Si quieres que tu vida funcione como un mecanismo bien engrasado haz que tus emociones trabajen para ti”
